ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム

「 糖質制限食事 」 一覧

リアルフィット(REALFIT)|最終日の糖質制限食事メニュー

リアルフィットダイエットプログラム最終日の5/27(金)の食事メニュー! 感慨深い一日です。 明日からも、夕食はなるべく炭水化物を抜いていこうと思います。 でも、ずーっとふわふわのパンが食べたかったの ...

リアルフィット(REALFIT)|60日目の糖質制限食事メニュー

リアルフィット60日目の5/26(木)の食事メニュー! 今日で最後か!?と思っていたら、60日間の計算が間違っていて、明日まででした! あと二日がんばれ私。 リアルフィットの鉄人インストラクターの皆さ ...

リアルフィット(REALFIT)|56日目の糖質制限食事メニュー

リアルフィット56日目の5/22(日)の食事メニュー! 週末の朝はいつも飽きることなくファミレスモーニングです。 パンが食べれれば、トースト、丸パン、パンケーキ、お粥とかバリエーションが出るんですけど ...

リアルフィット(REALFIT)|54日目の糖質制限食事メニュー

リアルフィット54日目の5/20(金)の食事メニュー! このダイエットプログラム中の成果として、少ない量の食事でもお腹が空かなくなったのが大きい!朝は毎日パンを食べていたのが嘘のように汁物でお腹がいっ ...

リアルフィット(REALFIT)|53日目の糖質制限食事メニュー

今日はちょうどお昼タイムにトレーニングだったので、お昼ごはんが遅くなる代わりに間食をしました。 なので、いつもと間食のタイミングが違います。 そもそもリアルフィットでは1日2回ほどの間食を推奨していま ...

リアルフィット(REALFIT)|52日目の糖質制限食事メニュー

昨日登場した小麦粉を使わないスパイスカレー 今日も登場! スパイスをオリーブオイルで野菜やお肉(お魚)と炒めるだけです。 簡単だし、このメニューはこれからもどんどん登場しちゃいます。 とはいっても、あ ...

リアルフィット(REALFIT)|51日目の糖質制限食事メニュー

我が家では朝ごはんの定番はふわふわの蒸しパン♪ でも、ずーっと食べてない!! 小麦粉は使えないので、大豆粉で作ってみようと思いました。 結果は。。。まあまあこんなもんだよね。 甘くないし、大豆だとちょ ...

Copyright© 私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム , 2018 AllRights Reserved.