ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム

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【動画あり】ダイエットシーズン突入でリアルフィット強化中

週に一回じゃ足りないなぁ~ということで、1月からまた週に2回のリアルフィットか良いが復活しました。ということで、今週は木村トレーナーのトレーニングに2回参加。 CircleShape BurnOut ...

乳酸ダイエットで痩せるダイエットジム|ALTIMAKEアルティメイク

「乳酸ダイエット」を活用したプライベートダイエットジムALTIMAKE(アルティメイ?? ク)の乳酸で痩せる!という仕組みをご紹介します。 トレーニングによって筋肉に「乳酸」が発生します。 ALTIM ...

東京赤坂でパーフェクトボディを実現する|パーソナルトレーニングジムKenz

身体の変化と共に、人生を豊かにする!その思いが東京赤坂にあるパーソナルトレーニングジムKenzには溢れています。そして、Kensのクライアントにはコンテスト出場者が多い! ベストボディジャパン2016 ...

ダイエットジム”リアルフィット”でメンテナンスプログラム4回目CircleShape

ここ数回CircleShapeがお気に入りです。 今日のインストラクターは小島さんでした!メガネが好き~♪ 小島さんは説明がとっても丁寧なので、分かりやすいw トレーニング中は攻めだけど、普段はとって ...

ダイエットジム”リアルフィット”でメンテナンスプログラム2回目RealFitCore

管理人ぷっちーです。 リアルフィットに出戻った私ですが、週に1回のペースで通っています。 ダイエット中は週に2回だったのですが、仕事が山積しているので、ちょいとセーブしています。 出来れば、2回行きた ...

リアルフィット(REALFIT)|53日目の糖質制限食事メニュー

今日はちょうどお昼タイムにトレーニングだったので、お昼ごはんが遅くなる代わりに間食をしました。 なので、いつもと間食のタイミングが違います。 そもそもリアルフィットでは1日2回ほどの間食を推奨していま ...

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