ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

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ダイエット成功後のリバウンドを絶対にさせない食生活の重要性

身体を作り上げる一番の資本は食事です。 痩せるだけを求めるならば、食べないことが一番簡単に痩せる道です。 しかし、それでは健康を失うだけでなく人としての美しさも失うことになります。食べないでダイエット ...

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