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安定期のマタニティはスポーツで安産になる！LAVAでマタニティヨガ
2016/08/24 -ダイエットコラム, ホットヨガスタジオLAVA, ダイエットジム
マタニティヨガ, マタニティピラティス, マタニティヨガが出来るジムマタニティの時期のスポーツが産科医には推奨されているのを知っていますか？ そうはいっても、どんなスポーツでもOKではありません。マタニティ時期に必要なのは、出産の陣痛の体力を養い、生み出すための骨盤底 ...