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ライザップゴルフ(RAIZAPGOLF)

ゴルフレッスン開始の第一歩は体幹チェック|ライザップゴルフ

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ゴルフレッスンの第一歩は体幹チェックから始まります。

体幹にしっかりと筋肉が付いているかどうかで、これからのゴルフレッスンの進め方やスコアアップのアプローチが変わってくるのです。体幹がしっかりついているほど、ゴルフ上達は早いのです!

ライザップゴルフスクールのバランスボール

ライザップゴルフレッスン

バランスボールに片足ずつ乗ってみます。

「片足ごとに3秒止まっていられる」というのが目安。
3秒耐えられないと、体幹に筋肉が不足しているので筋トレが必要になってきます。3秒以上耐えられる人は、上達も早いのです。どんなスポーツでも体幹の筋肉は大切ですし、基本だということです。

ゴルフの上達にとても大切なのは体幹の筋肉がしっかりと付いているかということなんですね。
身体の体幹で芯を支えられれば、スイングするときの身体が横ぶれしないように、身体をキープすることが出来ます。

写真のモデルはライザップゴルフ三田店ののティーチングプロの桜井プロです。
公益社団法人日本プロゴルフ協会でティーチングプロとして認定されている方です。

ライザップゴルフにはティーチングプロもいるので、本格的に自分のゴルフをテコ入れしたい!という方にはもってこいですね。

日本プロゴルフ協会(PGA)

日本プロゴルフ協会は、日本で唯一のプロゴルファー認定団体です。
現在PGAが認定しているプロゴルファー資格には、2種類あります。

  • トーナメントプレーヤー(TP)
  • ティーチングプロ(TCP)

「トーナメントプレーヤー」は、ゴルフ技術に特に優れていてトーナメントに出場するだけの技能、及び知識を有した者。
「ティーチングプロ」は、ゴルフ指導技能に優れ、広範にわたるゴルフ知識及びPGA指導要領を取得した者。

ライザップゴルフの特徴

プロのティーチングコーチが専属で、マンツーマンで最適なレッスンを作って、教えてくれるってすごいですよね。
ゴルフのレッスンに最適なインドアゴルフ環境が提供されますので、週2回×50分の徹底した指導でゴルフ漬けの2か月を過ごしてください。

ライザップゴルフ(RAIZAP GOLF)のレッスンレポート第1弾

このブログの読者さんは皆さまライザップ(RIZAP)を知っていると思いますが、ライザップゴルフ(RIZAP GOLF)はどうでしょうか? ライザップのゴルフ版で、 ……………………………………………… ...

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