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ライザップ(RIZAP)

ライザップ(RIZAP)のトレーニング用個室大公開

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ライザップのトレーニングを行う個室にはどんな器具が置いてあるのか!?興味ありますよね。
一部ではありますが、個室の中にある器具などのご紹介をさせていただきますね。

ゆとりのある空間で、トレーニング機器が余裕を持っておかれているのでパッと見てもかなり広いのが分かると思います。10畳くらいあるかなぁ。。。

ライザップ(RIZAP)パーソナルトレーニング

ライザップのトレーニング用個室

「本当に個室だぁ!」と初めて入ったときはちょっと感動しました!
個室でマンツーマンのトレーニングって初めてなので、ドキドキしましたよ。

器具の取り揃えは本当に素晴らしいと思いました。全身の筋肉を余すことなく鍛えられる器具が取り揃えられていますね。とはいえ、ライザップメソッドで大切なのは、スクワットとベンチプレスを合わせて8割くらいです。

ダンベル

重さが可変なので、どんな体格の人でも女性でもそれぞれに合わせて調整できます。一番重い設定にすると50キロ!

50キロのダンベルって想像が尽きません。
はっきり言って私が1年間の季節で増減あるけど、平均を考えるとちょうど50キロくらいなのです。

私がダンベルになったと思うと、いったいどんな人が持ち上げるんだろうとか想像が膨らみました(笑)

 

バランスボール&ステップ

体幹を鍛えて、身体全体のバランスを良くするにはとても有効なバランスボール。
さらにステップがあるということは、小学校の体力測定で誰もがあった懐かしの踏み台昇降運動なんてやっちゃうこともあるかもしれません。

今日は筋トレしたくない!とかそういう時にも取り入れると、気分が変わるトレーニングです。

休憩椅子+体重計

トレーニング初回は体組成計で細かく分析しますが、毎回のトレーニング前はこの体重計で測ります。

毎回の体重測定があるから、モチベーションが上がるし維持することも出来ますよね。

ライザップウォーター2本

ライザップウォーターが2本もらえます。
お水の提供って小さなことだけど、とても嬉しいですよね。

ライザップウォーターが出てくる点がライザップらしいなぁとしみじみ思ってしまいました。
ボトル2本が嬉しいです。

まとめ

これがライザップでトレーニングをする際にお世話になる個室です。
何度も繰り返しになっちゃうけど、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをしていくので怪我の心配や腰を痛めるということも少ないと思います。

また、休憩したいときはちゃんと座れる椅子が置いてあるのはライザップゴルフでも同じでした!
ユーザーのためにユーザーの目線で店舗づくりを行うのがライザップグループのとっても良い点だと思います。

結果にコミット!ライザップ(RIZAP)
↓↓↓公式サイト↓↓↓
http://www.rizap.jp/

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