ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム

カウンセリング+体験レッスン

リアルフィット(REALFIT)|体験レッスン

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カウンセリングと体験レッスンはセットになっていて、お値段は3,240円になります。

無料カウンセリングを探している人もいるかもしれませんが、無料でカウンセリングに行くと「入会しなきゃいけない」というプレッシャーがどうしてもあります。でも、3,240円のお金を払うことで、入る入らないの選択が自由に出来ると思います。
リアルフィットの場合は始めたばかりの時はどのレッスンも辛い!だから、入会前に体感する必要があると私は思います。

はっきり言って、とても筋肉に効くレッスンなので覚悟して受けてください。
本気で痩せたい人には、ダイエットにとても有効なレッスンになります。

2か月で全身の絶対的な筋肉量を上げていくので、リバウンドしにくい身体づくりができると思います。

基本のプログラムは6種類あります。
その内の比較的初心者向けのレッスンを体験することをお勧めします。
それでも筋肉には効きすぎるほど効きます!

体験レッスンは「SLIMBODY」

私が受けたのは消費カロリーが400~500kcalの「SLIMBODY」
筋肉への刺激がすごーく感じられるクラスでした!

毎回テーマがあり、それに沿ったプログラムをインストラクターが指示します。
なので、ずーっと通っていても毎回違う動きの組み合わせになるので、いつまでも筋肉痛が続くという仕組みです。
体験レッスン

途中で息切れしますし、どんどん筋肉が動かなくなってくる。。。
そこでタイミングよくインストラクターが応援しにやってきます。

どこまでも動き続ける!
リアルフィット体験レッスン

始める当初から筋肉がある人も、ない人も自分の限界まで追い込むことが出来るトレーニングです!

だから

短期間で筋肉を作り上げるのに効率の良いトレーニングです!

いや~!きついよ!

詳細をお伝えしたいんですが、筋肉の限界に挑戦していたので、詳細を覚えていません(笑)
管理人ぷっちー必死でした。

翌日の筋肉痛

今まで感じたことのない場所に筋肉痛がやってきた!
私の場合は、胸~二の腕にかけてと太もも裏~お尻にかけて。

ちょっとした段差や階段が厳しい。
筋肉痛だから、痛いところをかばって動きますよね。

変なかっこで階段の上り下りをしていたと思います。

3日間くらい筋肉痛の場所が少しづつ変わりながら、全身を巡りました!
私の友人は初回体験レッスンの翌日は疲労いっぱいで仕事にならなかったそうです。

体力に自信のない人は仕事が休みになる前日~のスタートをお勧めします!
リアルフィット公式サイト

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