ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

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リアルフィット(REALFIT)|トレーニング12回目 最強の「Burn Out」

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今日のプログラムは「Burn Out Weekday」

一番きついといわれているクラスです。
その名も「燃やし尽くせ~」
シンドカッタよ~
ほぼ休憩が無くてずーっと動き続けていた45分間。
息が上がりっぱなしですよ。

しかしインストラクターの言葉にびっくり!
「今日の”Burn Out”は中の下くらいですから」
ぷっっちー「がーん!」
奥が深いぜリアルフィット!

Burn Out メニュー

これが本日のメニューです。
ウォーミングアップもすべてトレーニングに組み込まれているのが特徴で、休むことなく燃焼を促していきます。

次の動きは、前の動きをやりながら、トレーナーがデモンストレーションをしているのを確認して、次へGO!
確かに、最強の燃焼効果はわかる!

でも、これでも、中の下だよ~

史上最強の脂肪燃焼メニューBurnOut

筋肉がギブアップしたいと思っても、止まらないのがルール。
カウンターの数値が0になるまで、動く。
ダイエットジム”リアルフィット”最強の脂肪燃焼

動きの合間に、姿勢がチェックされます。ダイエットジム”リアルフィット”最強のBurnOut

前の動きをしながら次の動きを確認。
休まずにスムーズに次に移します。
リアルフィットのダイエットはここがすごい!

 

もうこれで出来ない!と思ってからが燃焼時間!
動き続けろ!最後まで!

 

リアルフィット公式サイト

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