ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム

糖質制限食事60日間メニュー

リアルフィット(REALFIT)|59日目の糖質制限食事メニュー

更新日:

リアルフィット59日目の5/25(水)の食事メニュー!

プロテインのリアルボディ一ヶ月分ですが、ここでやっと飲み切りました。
途中飲んでなかったので、最初と最後でちょうど一ヶ月分飲んだ計算になります。
飲めてれば!と思いますが、味が嫌いだったし無理だった(^◇^;)

ダイエットプログラムは60日分のプロテインが付属しているので、手元にあと30日分あります。

朝食 59日目 5/25(水)

朝食7:30
ナスとエリンギと玉ねぎ味噌汁
オールブランヨーグルト

リアルフィットダイエットプログラム59日目夕食

昼食 59日目 5/25(水)

昼食 12:30
レバー炒め
カブのサラダ(ワカメ、トマト)
玄米
牛乳
リアルフィットダイエットプログラム59日目昼食

間食 59日目 5/25(水)

間食 15:00
コーヒー

夕食 59日目 5/25(水)

夕食 18:30
カニカマ豆腐ポン酢
カブの味噌汁
リアルフィットダイエットプログラム59日目朝食

インストラクターコメント

朝食は、お味噌汁も具沢山で栄養が摂取出来ていますのでGoodですね!

昼食は、レバーが良いですね!
鉄分も豊富で、貧血防止や血液を合成してくれますし、何よりタンパク質が豊富な点も良い食材です!
ビタミンも多く摂取出来ます!!
夕食は、汁物中心にお豆腐とヘルシーな中身で素晴らしいです!

リアルフィット公式サイト

Diet Entry’s

格安 東京ダイエットジム 1

糖質制限の食事指導とマシンによる筋肉を鍛えるタイプのトレーニングといえば、ライザップが有名ですね。2か月間で臨んだ結果が出るということで、CMには多くの芸能人がダイエットBEFOREAFTERを見せつ ...

2

ファンクショナルトレーニングの素晴らしさが認知されてきましたね! リアルフィットはファンクショナルトレーニング専門のジム。 リアルフィットは日本にファンクショナルトレーニングを持ち込んだジムなので、ト ...

-糖質制限食事60日間メニュー
-, , , ,

Copyright© 私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム , 2017 AllRights Reserved.