ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

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糖質制限食事60日間メニュー

リアルフィット(REALFIT)|52日目の糖質制限食事メニュー

更新日:

昨日登場した小麦粉を使わないスパイスカレー
今日も登場!
スパイスをオリーブオイルで野菜やお肉(お魚)と炒めるだけです。

簡単だし、このメニューはこれからもどんどん登場しちゃいます。
とはいっても、あと1週間ほどですね~

朝ごはんはオールブランとヨーグルト+お味噌汁が定番です。

リアルフィット52日目の5/18(水)の食事メニュー!

朝食 52日目 5/18(水)

朝食7:15

味噌汁(キャベツ、0糖質麺)
オールブランヨーグルト
リアルフィットの評判

 

昼食 52日目 5/18(水)

昼食 13:30

カレー(スパイス、オリーブオイル、鶏肉、ナス、玉ねぎ、水菜)
玄米

リアルフィットでは低糖質食事メニューを推奨

 

間食 52日目 5/18(水)

間食

なし

夕食 52日目 5/18(水)

夕食18:30
スンデュブ豆腐(卵入り)
レンジチンの新玉ねぎポン酢
東京のダイエットジムで60日間徹底ダイエット生活

インストラクターコメント

朝食は、温かい汁物が定着しておりますので、非常に良いですね!
毎日、発酵食品も召し上がれていて、素晴らしいです!

昼食は、この日もカレーですね!
やはり、味も美味しいのですね!食べたくなります!
お野菜がしっかり入っていて、お肉も使用しておりますので、栄養バランスから
考えても良い内容ですので、毎日召し上がっていただくても問題ありませんね!

味に飽きがこなければ続けてみるもの有です!!

夕食ですが、汁物中心に召し上がれているので、OKですね!
しかし、玉ねぎのレンジチンは、シンプルですが手軽に出来て、
栄養がしっかり摂れるので良いですね!

私も今度、家で試してみようと思います!

リアルフィット公式サイト

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