ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム

REALFIT(リアルフィット)コラム

リアルフィット特製プロテイン「リアルボディ」の5つの特徴

投稿日:

筋トレに欠かせないのが、タンパク質=プロテインです。筋肉を壊してタンパク質で修復することを繰り返すことで、筋肉は育ってきます。
リアルフィットのダイエットプログラムでは、1カ月分、30食分が追加料金なしで提供されます。
12,000円相当のプロテインになります。

運動後のたんぱく質の摂取目安についてはこちらのページへどうぞ!

「リアルボディ」には5つの特徴があります!

ずっしり1か月分のリアルボディが詰まっています!重い!リアルフィットプロテインの特徴

1箱で30日分なので、ダイエットプログラム期間の半分が賄えます。

image

リアルボディの特徴1 タンパク質の量

25gのたんぱく質!

この25gはかなり多い量が入っています。多くのプロテインは1食分10g~15gのたんぱく質量なので、リアルボディは優秀ですね!

ストロベリーとバナナ味

image

リアルボディの特徴2 低カロリーと満腹感

ストロベリー味とバナナ味の2種類があります。ひと箱に30食分(ストロベリー15色、バナナ15色)入っています。

1袋約170キロカロリー。そして、飲んだ後の満腹感がしっかりあります!

満腹なので、夜ご飯を置き換えることも出来ると思います。私は満腹感はあるけど、満足感が無くて、リアルボディだけというのは出来なかったです。

image

 

リアルボディの特徴3 ビタミン、ミネラル

1食に1日に必要なビタミン、ミネラルの半分入っています。
ビタミンミネラルも不足しないようにきちんと補えるのは素晴らしい!

image

リアルボディの特徴4 食物繊維

image

1食に12gの食物繊維が入っています。

食物繊維の摂取目安は男性(18~49歳)は19g以上/日、女性(18~49歳)は17g以上/日
リアルボディだけで、1日に必要な目安の6割~8割も摂れちゃうんですね。

ダイエット中は食事の制限をして食物繊維も足らない場合もあるので、ここはしっかり押さえておきたいポイントです。
プロテインは値段が高いので、1か月分無料で付いてくるのは嬉しいですね。
でも、ダイエットプログラムの値段にはリアルフィットプロテイン”リアルボディ”が含まれています!

筋肉で基礎代謝が上がると、脂肪が燃える!太りにくい身体を作り上げるのが”リアルフィット”ダイエットプログラム

リアルフィット公式サイト

Diet Entry’s

格安 東京ダイエットジム 1

糖質制限の食事指導とマシンによる筋肉を鍛えるタイプのトレーニングといえば、ライザップが有名ですね。2か月間で臨んだ結果が出るということで、CMには多くの芸能人がダイエットBEFOREAFTERを見せつ ...

2

ファンクショナルトレーニングの素晴らしさが認知されてきましたね! リアルフィットはファンクショナルトレーニング専門のジム。 リアルフィットは日本にファンクショナルトレーニングを持ち込んだジムなので、ト ...

-REALFIT(リアルフィット)コラム
-, , , , , ,

Copyright© 私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム , 2017 AllRights Reserved.