ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム

管理人ぷっちー

管理ぷっちーのプロフィール

更新日:

はじめまして。ぷっちーです!

35歳の子持ちママです。

私は決してスポーツが大好き!というわけではありません。
いつもパソコンに向かって仕事しているし、どっちかというとインドア派。
ラーメン好きだし、スイーツ毎日食べちゃうし、リアルフィットのコンセプトには程遠い人です(苦笑)

悩みといえば、
年々感じるのは筋肉の衰えと付いてほしくない部分に脂肪が付いて取れないこと!

特に、
お尻の下の方
太ももの裏
二の腕と背中がつながっているところが

ブヨブヨしてきた!

決して、太っていないけど、ブヨブヨしてきた!

 

このブヨブヨがほんとうにコンプレックス。
これではいけない(>m<)

自分でジョギングを始めるとか、食事を減らすとかそういうことが出来そうもない。。。

でも、リアルフィットに通い始めて、筋肉も付いたし、ブヨブヨが筋肉で硬くなってきたよ~
自分では驚きの変化ですよ。

私のリアルフィット管理人

 

好きな食べ物はラーメンとスイーツ

私の好きな食べ物はラーメンとスイーツ!
特にホテルブッフェが大好きで、月に1度はどこかのホテルに行っちゃいます。

行けば食べるよね。
お肉、揚げ物、スイーツ、スイーツ、スイーツ
毎日甘いものをつまみながら仕事をするのが当たり前!

言い訳はいつも同じ
「頭を使うには、糖分が必要だもん!」

そして、肌診断を受けたら、「糖化」が悪い状態だということが発覚。
「糖化」とは肌が摂りすぎた糖分で酸化しているということ!

ショックは隠せませんでした。
酸化=老化でしょ

老化は年取ればしょうがないけど!
化粧品にはお金を使って保湿しているのに、思いもかけない部分「糖化」でNGサインが出たんですもんね~

そりゃショックでしょう。

自分ではもう止められないスイーツ好き好き状態です。

 

でも、この糖質制限のおかげでスイーツを毎日食べる悪循環から抜け出すことが出来ました。

 

 

2歳で19キロもある娘を毎日抱っこ

私は2歳の娘ちゃんがいますが、もう相当ビック!
でも、中身は2歳なわけです。

「だっこだっこだっこ」
抱っこしてほしいわけです。
甘えたい盛だしね。

19キロの体重を理由に私は娘を抱っこしない!とはぜーったいに言いたくない!
それを実行するには、今の自分の筋力と体力ではどうしても続けられない。

重い。辛い。しんどい。でも、抱き上げることをあきらめたくない!

引き続き19キロの娘を抱っこするには自分の体力と筋力を上げればいいのではないか。

という思いから今のリアルフィットのダイエットプログラムに通うことになったんですよね。

母の愛というか意地です(笑)
子供の頃に抱っこされて、甘えられるのって特権ですからね。

今では、筋力が付いて、しっかりと、抱き上げることが出来るようになりました。
やっぱり自分をよくするためにはきっかけが必要ですよね。

私の自分改造の最後のきっかけは娘ちゃんでした。

あなたの自分改造のきっかけは何でしょうか?
彼女、彼氏、家族、自分
その思いが強ければ強いほど、リアルフィットのインストラクターの皆さんは力を貸してくれます。

糖質の食事制限は、出来る人にはどんどん課題が与えられます。
私の糖質制限なんて序の口ですよ~

60日が終わったときには、努力した分の満足する結果が出ています。
いつかやろうと思う気持ちがあるなら、今すぐやってみてください。

リアルフィット公式サイト

追記
そうそう、このリアルフィットダイエットプログラムを半分くらい過ぎたころに、20キロになりました。

Diet Entry’s

格安 東京ダイエットジム 1

糖質制限の食事指導とマシンによる筋肉を鍛えるタイプのトレーニングといえば、ライザップが有名ですね。2か月間で臨んだ結果が出るということで、CMには多くの芸能人がダイエットBEFOREAFTERを見せつ ...

2

ファンクショナルトレーニングの素晴らしさが認知されてきましたね! リアルフィットはファンクショナルトレーニング専門のジム。 リアルフィットは日本にファンクショナルトレーニングを持ち込んだジムなので、ト ...

-管理人ぷっちー
-, ,

Copyright© 私のREALFIT"リアルフィット"|東京ダイエットジム , 2017 AllRights Reserved.