ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

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REALFIT(リアルフィット)コラム

リアルフィット五反田店のNEWトレーナー「MARI」

更新日:

リアルフィット五反田店に待望のNEW女性トレーナーが誕生しました!

しかも2人♪
今日はMARIさんをご紹介しますね。

スレンダーなのにパワフルで、プログラム中はスタジオの中を走り回る走り回る。
細い腕なのに、重いケトルベルを出してきてデモンストレーションした時は驚きました。

MARIさんは上半身が痩せにくいと言っていましたが、それだけ細くて筋肉が付いていれば充分だと思う(^^)

女性 リアルフィット

MARIさんのトレーニングはCircleShape

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今日のメニューは全身をまんべんなく鍛えていくという印象ですね。

「一つのメニューを30秒やって、20秒休んで、次の動きへ」×3ラウンド

というのがCircleShape。

CircleShape

燃焼カロリー380

リアルフィットのメニューの中でも比較的初心者向けなので、燃焼カロリーも380kcalくらいですね。
トレーニングによるアップダウンが豊富で、心拍を鍛えるにも向いています。

リアルフィット口コミ

 

管理人ぷっちー
MARIさんは気になる部位ごとのアプローチの仕方を丁寧に教えてくれます!

私の場合は、足が太いのが悩みなのですが足の太もも裏の筋肉がちゃんと使えてないのかな~というのが発覚。ちょっとした重心の変化を付けることで、より太もも裏に効果が出るようにアドバイスをもらいました。

そのアドバイスの結果、筋肉痛の場所が今までと違う!!

専門家のアドバイスって大事だな~って実感した瞬間です。

 

これからMARIさんのプログラムはリアルフィットの会員さんで賑わっちゃうんだろうなぁ~と思いました。
大きな声で、「あと5、4,3,2,1・・・」って言ってもらえると最後の力を振り絞って、頑張れちゃうんですよね。

MARIさんこれからもよろしくお願いします!

リアルフィット トレーナー

管理人ぷっちー
2か月で10キロ痩せるなんて当たり前のリアルフィット!古い皮を脱ぎ捨てて、新しい自分に合えるキツイけど素敵なトレーニングです。

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