ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

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「リアルフィット式ファンクショナルトレーニング」 一覧

ダイエットジム”リアルフィット”でメンテナンスプログラム3回目CircleShape

ちょっと早めの夏休みを取っていたので、10日間もトレーニングに行けませんでした! 久しぶりのトレーニングはCircleShapeでした。 今回は初の女性インストラクターTOMIZAWAさんでした。 受 ...

ダイエットジム”リアルフィット”でメンテナンスプログラム2回目RealFitCore

管理人ぷっちーです。 リアルフィットに出戻った私ですが、週に1回のペースで通っています。 ダイエット中は週に2回だったのですが、仕事が山積しているので、ちょいとセーブしています。 出来れば、2回行きた ...

ダイエットジム”リアルフィット”でメンテナンスプログラム始動!

管理人ぷっちーです。 ダイエットプログラム60日間が終わりまして、退会か!?と思っていました。 そして、、、 リアルフィットに来る前にやっていたパワーヨガ”GroupCentergy センタージー”に ...

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リアルフィット(REALFIT)|トレーニング15回目 ダイエットプログラム最終回「Body Shape」

トレーニング15回目ダイエットプログラム最終回です! 感慨深い。。。 ほとんど週に2回ほど通ってくることが出来ました。 身体は劇的に変わりましたよ~ トレーニングが終わっても体力の余剰があるのが驚きま ...

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リアルフィット(REALFIT)|トレーニング14回目 脂肪を燃やし尽くす「Burn Out」

今日のプログラムは「Burn Out」 今月の「Burn Out」は下半身を使いつくす厳しいプログラムです。 軍隊の訓練みたいに、ずーっと動いている。 でも、これで脂肪の燃焼効果はぐっとアップするはず ...

リアルフィット(REALFIT)|トレーニング13回目 インナーマッスルに直撃「RealFit Core」

今日のプログラムは「RealFit Core」 やってみると一番地味な内容だった気がします。 でも、インナーマッスル(体幹)を鍛えるのは、地味なのは当たり前! 鍛えにくい筋肉を刺激していきます。 自分 ...

リアルフィット(REALFIT)|トレーニング12回目 最強の「Burn Out」

今日のプログラムは「Burn Out Weekday」 一番きついといわれているクラスです。 その名も「燃やし尽くせ~」 シンドカッタよ~ ほぼ休憩が無くてずーっと動き続けていた45分間。 息が上がり ...

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