ファンクショナルトレーニングジムREALFIT"リアルフィット"ダイエットジム体験記を紹介する口コミブログ。60日間ダイエットプログラムの効果の記録

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「糖質制限食事60日間メニュー」 一覧

リアルフィット(REALFIT)|55日目の糖質制限食事メニュー

リアルフィット55日目の5/22(土)の食事メニュー! 低糖質アイス再び出現です。 暑い日はやっぱりアイスだよ! やっぱりハーゲンダッツの方が良いけど今はこれで十分美味しく感じます。 ハーゲンダッツは ...

リアルフィット(REALFIT)|54日目の糖質制限食事メニュー

リアルフィット54日目の5/20(金)の食事メニュー! このダイエットプログラム中の成果として、少ない量の食事でもお腹が空かなくなったのが大きい!朝は毎日パンを食べていたのが嘘のように汁物でお腹がいっ ...

リアルフィット(REALFIT)|53日目の糖質制限食事メニュー

今日はちょうどお昼タイムにトレーニングだったので、お昼ごはんが遅くなる代わりに間食をしました。 なので、いつもと間食のタイミングが違います。 そもそもリアルフィットでは1日2回ほどの間食を推奨していま ...

リアルフィット(REALFIT)|52日目の糖質制限食事メニュー

昨日登場した小麦粉を使わないスパイスカレー 今日も登場! スパイスをオリーブオイルで野菜やお肉(お魚)と炒めるだけです。 簡単だし、このメニューはこれからもどんどん登場しちゃいます。 とはいっても、あ ...

リアルフィット(REALFIT)|51日目の糖質制限食事メニュー

我が家では朝ごはんの定番はふわふわの蒸しパン♪ でも、ずーっと食べてない!! 小麦粉は使えないので、大豆粉で作ってみようと思いました。 結果は。。。まあまあこんなもんだよね。 甘くないし、大豆だとちょ ...

リアルフィット(REALFIT)|50日目の糖質制限食事メニュー

もう50日目なんですね~ ここまであっという間に感じました。最初は低糖質のメニューってどうすればいいのか全然わからなかったけど、毎日メールで良いもの悪いものを教えてくれるからどんどん改善されていくんで ...

リアルフィット(REALFIT)|49日目の糖質制限食事メニュー

今朝はドトールモーニングの要望が家族からあり、行きました。 もちろんドトールはパンばっかり! 食べるものがなくてカフェラテのみで我慢~(><) ラーメン屋やイタリアンに行きたいと要望が強くなっているの ...

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