プライベートジムbellezza（ベレッツァ）は足痩せを求める女性を美しい骨格に導く美しくなりたい女性のためのダイエットジムです。
まず足痩せにターゲットを絞って部分的にしっかり足痩せ出来るダイエットジムはbellezza（ベレッツァ）だけですね。女性の多くは足（太ももとお尻部分）が太いことにコンプレックスを持っています。上半身は痩せているのに、下半身が太っていると感じている女性は本当に多い！
ダイエットやトレーニングを頑張っても、足が痩せない理由はズバリセルライトなんですよね。セルライトがある限り、どんなに努力をしても足は痩せないのです。
ダイエットジムbellezza（ベレッツァ）
の足痩せプログラムの内容を見ていきましょう。
目次
足が太くなる3つの理由
代謝が低下して脂肪がセルライト化
食生活の乱れやストレスによって足についた脂肪は3年でセルライト化します。付いた脂肪を3年以内に除去できなければ、そのセルライトはどんなに頑張っても落とせないものにチェンジしてしまうのです。
セルライトが付き、代謝が落ちることでさらに脂肪が蓄積するという悪循環に陥ってしまうのです。
セルライトはトレーニングや食事制限では全く落とせない状態の脂肪です。
足の筋肉の使い方が間違っている
ヒールの高い靴を毎日履いていたり、むくんだ足を放置していると使うべき足の筋肉を使えない状況が出てきます。例えば、ふくらはぎの筋肉ばかり酷使して太ももの筋肉があまり動かないことで脂肪が付きやすくなったり、太ももの前筋ばかり使ってバランスの悪い筋肉状態になることでむくみやすくなっていたりします。
一部の筋肉だけ使っていることで、バランスの悪い筋肉と脂肪状態になってしまいます。
下半身のリンパの流れが滞りむくんでいる
脂肪の蓄積だけが足を太く見せるのではありません。さらにむくむことで下半身のリンパの流れが滞ってしまします。腸内環境の悪化や運動不足、がちがちに固まった筋肉がリンパの流れをさらに阻害します。
bellezza（ベレッツァ）の足痩せ出来るノウハウ
トレーニングで正しい身体と筋肉の使い方を習得
必要以上に辛いトレーニングは一切行いません。
きちんと使えずに眠っている筋肉を使うことで、正しい関節のポジションや身体の使い方を習得します。
難しいトレーニングをするのではなく、身体と筋肉の使い方を習得することを一番の目的としてます。
最新エステ”ハイパーナイフ”でセルライトを一網打尽
食事制限や運動ではセルライトを除くことはできません。
bellezza（ベレッツァ）では最近のエステ機器であるハイパーナイフを使い、体質改善します！大幅な引き締め効果があり、たった一回での大幅にサイズダウンすることも出来る最新のセルライト撃退マシンです。
食事とファスティング指導
bellezza（ベレッツァ）にはファスティングのために管理栄養士がいます。管理栄養士監修の食事プログラムを用意しているので、体内環境を整え、身体の内側からより一層女性が輝けるようにファスティングを行います。
ダイエット効果はもちろんのこと、むくみを解消することで、スッキリ見える足を実現します。
bellezza（ベレッツァ）では他のダイエットジムと違う点
- プロテインはすすめないこと
- 肉食ではなく野菜中心の食事をメインにすること
- 過剰な糖質制限は行わないこと
プロテインや肉食メインの食生活は、筋肉を作る上では有効ですが、身体の内側から美しくなることを考えると腸内を汚してしまう危険性があります。また、糖質制限も同じように短期的に痩せるためには重要なのですが身体のバランスを壊す原因になってしまうので、bellezza（ベレッツァ）では健康に配慮した野菜中心の食生活を指導しています。
bellezza（ベレッツァ）の料金
脚やせ専門コースの費用
bellezza（ベレッツァ）の店舗
bellezza 銀座店
営業時間： 7：00～23：00
最終受付時間： 21：45
住所：東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803
bellezza 表参道店
営業時間： 7：00～23：00
最終受付時間： 21：45
住所：東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿 321号
bellezza（ベレッツァ）の無料カウンセリング
bellezza（ベレッツァ）のカウンセリングは完全無料です。
1時間ほどで希望を聞き、無理な勧誘は一切ありません。
運動経験や、足痩せを行う上での心配事など何でも話して不安をなくしましょう！
女性の夢！足痩せを叶えるダイエットジムBelezza（ベレッツァ）
公式サイト
